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SEM PÂNICO: Pare a Crise de Ansiedade em Minutos
Descubra técnicas comprovadas que você pode aplicar imediatamente para interromper as crises de ansiedade e retomar sua vida com mais controle e calma.
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SEM PÂNICO: Pare a Crise de Ansiedade em Minutos
Descubra como controlar os sintomas no momento de uma crise de ansiedade e ataques de pânico. Com técnicas comprovadas e estratégias fáceis de implementar, você aprenderá a controlar e reduzir seus sintomas, melhorar sua qualidade de vida e recuperar a calma em momentos de crise.
ESTE GUIA É PARA VOCÊ QUE:
- Se sente isolado e sem apoio na luta contra a ansiedade, e está buscando estratégias que realmente façam a diferença.
- Sente que os sintomas físicos, como coração acelerado e respiração ofegante, estão dominando sua vida e limitando suas atividades diárias.
- Tem dificuldades em manter o controle emocional durante uma crise, e precisa de ferramentas práticas para restaurar a calma e o equilíbrio.
- Está frustrado com a falta de progresso no gerenciamento da ansiedade e busca uma abordagem estruturada e eficaz para melhorar sua qualidade de vida.
COM ESTE GUIA VOCÊ VAI:
Dominar técnicas para acalmar sua mente
Recuperar o controle em momentos de pânico
Enfrentar seus medos com estratégias comprovadas
Ter um suporte, na palma da sua mão
CONFIRA O QUE VOCÊ VERÁ:
CONFIRA A OPNIÃO DE PESSOAS QUE LERAM O MANUAL
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Planner 'QUAL É O SEU GATILHO?' Planeje, Identifique e Gerencie Suas Respostas Ansiosas
Descubra e gerencie seus gatilhos de ansiedade com o planner “Qual é Seu Gatilho?”. Identifique padrões, antecipe sinais e aplique técnicas eficazes para uma vida mais equilibrada e consciente. Transforme sua relação com a ansiedade agora mesmo.
Semana Zen: Roteiro de Bem Estar
O estresse está te deixando à beira do colapso? O e-book “Semana Zen: Roteiro de Bem-Estar” traz práticas simples para aliviar a ansiedade que parece nunca te deixar. Transforme sua rotina e encontre a paz que você tanto busca.
Veja quanto você pagaria no manual e nos bônus
- Manual: SEM PÂNICO: Pare a Crise de Ansiedade em Minutos R$ 67,00
- Planner: Desvendando os Gatilhos R$ 29,90
- Semana Zen: Roteiro do Bem Estar R$27,00
Você pagaria o valor de R$ 153,90 mas hoje você paga apenas R$ 27,00
TENHO ALGUMA GARANTIA?
“Nós confiamos tanto em nossos estudos e pesquisas que oferecemos uma garantia de 7 dias. Se você não ficar satisfeita com o produto, devolveremos 100% do seu dinheiro, sem questionamentos.
DÚVIDAS FREQUENTES
Trata-se de um eBook cuidadosamente elaborado que fornece orientações e técnicas práticas para ajudar as pessoas a controlar os sintomas físicos durante uma crise de ansiedade. Ele oferece insights valiosos e estratégias que podem ser aplicadas imediatamente para enfrentar e superar esses momentos desafiadores.
Nosso eBook aborda uma ampla gama de sintomas físicos de ansiedade, incluindo palpitações cardíacas, tremores, sudorese excessiva, dificuldade para respirar, tonturas e muitos outros. Ele oferece técnicas e exercícios específicos para ajudar a aliviar esses sintomas quando ocorrem.
Sim, todas as técnicas e estratégias apresentadas no eBook são baseadas em evidências científicas sólidas. Trabalhamos em estreita colaboração com profissionais de saúde mental e especialistas em ansiedade para garantir que o conteúdo seja confiável e eficaz.
Este ebook oferece métodos práticos e fáceis de seguir que podem ser aplicados no momento em que você está enfrentando uma crise de ansiedade. Ele ensina a reconhecer os sinais precoces, a respirar corretamente, a focar a mente e a relaxar o corpo para lidar com os sintomas físicos.
Não é necessário ter conhecimento prévio em saúde mental para usar este eBook. Ele foi projetado para ser acessível a qualquer pessoa que esteja enfrentando crises de ansiedade e busca ajuda prática para controlar os sintomas físicos.
Sim, este eBook está disponível em formato digital e pode ser acessado em praticamente qualquer dispositivo, como smartphones, tablets e computadores, para que você possa ter acesso às técnicas a qualquer momento e em qualquer lugar.
Quem sou eu?
Olá! Sou psicóloga, formada pela Universidade Federal de Roraima (UFRR) e especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicologia Hospitalar e Psicologia Organizacional e do Trabalho. Trabalho como psicóloga hospitalar em um hospital estadual há cerca de 7 anos, onde tenho a oportunidade de ver de perto a transformação de muitos pacientes que aprenderam a lidar com a ansiedade com o meu apoio.
Além da minha carreira, sou mãe, esposa e dona de casa. Como uma pessoa comum, já experimentei na pele o que é enfrentar crises de ansiedade. Felizmente, graças às técnicas que compartilho no e-book, consegui lidar com esses episódios e prevenir que eles se agravassem.
Estou aqui para ajudar você a encontrar a calma e o equilíbrio que eu também busquei. Vamos juntos nessa jornada?
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